چرخ Wheel

سه پایه Tripod Headstand

آسانا چرخ در حالت تک پا One Legged Wheel

سه پایه با زانوی خم روی آرنج

ایستادن روی سر Supported Headstand

عروسک پارچه ای Dangling / Standing Forward Bend with Clasped Elbows

آسانا چرخ در حالت نیمه Half Wheel

انگشت دست به پا در حالت ایستاده با چرخش Revolved Standing Hand to Big Toe